季節のおやつ

冬はさつまいも、紅はるか。
夏はトウモロコシ。

これにハマったこの2、3年位前から
これを繰り返しおやつ？として毎日食べていた。


そのせいなのか太り始めてしまった。


ちょうどその頃、
ザワザワ感と睡眠障害だったこともあり
よりハマってしまった気がする。


だけど私は起きている時間が長ければ
体力も消費されるから痩せるのではと思って油断していた。


いや、本当は寝ないと太るらしい (^^;)


ちょうど脂肪が付きやすい年齢を迎えたこともあっただろう。
いわゆる中年太りってやつ（涙）


週末どんなに歩いても平日は運動不足。



そんな色々な要素が絡んでこうなったのだろう･･･

ジーンズで言えば26からいつの間にか28インチになった。



あまり努力はしてないけれど
不経済だが何をしたって痩せない。



と、今は諦めがち。


脂肪が落ちにくいお年頃･･･
（巷で流れる中年向けのCMの意味が解った。）



今年もトウモロコシの季節が終わろうとした頃、
（季節ものは終わりがあるから
努力しなくても止められるというメリットがある）


ブルーベリーが身体にいいことが書いてあるブログが目に留まった。


でも私はブルーベリーが苦手。

色もだけれど
ブルーベリージャムとかブルーベリーヨーグルトとか
おいしいと思えない。ｽｷﾅｶﾀ、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


生なんてムリだと思ったが
冷凍でいいと書いてあった。

むしろ冷凍のほうがいいらしい。


早速買ってきて食べてみたらこれがまたハマってしまった（笑）

家族は味が薄いと言ったが
私にはそれがちょうどいい。

それに冷たくてアイスみたい。

もっと早く夏に知りたかった。


冷え性の私には冬はムリかなーと思うが
でも今は健康云々とは関係なく
ただハマっている。



夫から食べすぎじゃない？と言われるほど
私の舌は紫･･･と言うよりいつも真っ黒（笑）

通院日

昨晩、寝入りばなに喉がかゆくなりコホンと咳をした。

そうしたらゴホン、ゴホン･･･
一回で済まず喉がどんどん痒くなり
咳が止まらなくなった。


今朝起きたらなんとなく調子が悪い。
喉が痛い。風邪かな？



でも今日は例の３ヶ月に一度の通院日だった。


いつものように事前の採血。

毎回のことながらなかなか血管が捕まらなかったけれど
どうにか無事終了。



診察で血液検査の数値がいつもより悪くなっていた。

ちょっと凹んだ。

だって最近は身体に良いことばかりしていたつもりだったから。



診察の時は時は忘れていたけれど
きっと体調が悪かったせいだ。

うん。きっとそうだ（笑）